2023年1月12日,顾客在山东省青州市一处年货市场选购春节饰品。(王继林摄/光明图片)
2023年1月12日,顾客在江苏省南京市一家超市选购商品。(苏阳摄/光明图片)
2023年1月12日,顾客在云南省蒙自市一家超市选购鸡蛋。(薛莹莹摄/光明图片)
2023年1月12日,顾客在河北省邯郸市一家超市选购年货。(郝群英摄/光明图片)
2023年1月8日,市民和游客在湖北省襄阳古城游玩。(杨东摄/光明图片)
“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******
不少市民疑惑:已经进入恢复期,“阳康”后为何还有气短、咳嗽等症状呢?4日,湖北疾控科学防疫指引来支招:“阳康”后气短,换个体位或许能够缓解。
新冠病毒感染后出现呼吸急促(气短)较常见。恢复期有呼吸急促(气短)问题的朋友,建议可以尝试四种缓解呼吸急促的体位:
俯卧位:腹部朝下躺平(俯卧)可以帮助缓解呼吸急促;
前倾坐位:坐在一张桌子旁边,腰部以上前倾,头颈趴在桌面的枕头上,手臂放置于桌子上,或者坐在椅子上,身体前倾,手臂放置于膝盖或椅子扶手上;
前倾立位:立位下,身体前倾,伏于窗台或者其他稳定的支撑面上;
背部依靠立位:背靠墙壁,双手置于身体两侧,双足距墙约30cm,两腿分开。(记者江梦晴 通讯员周鹏)
(文图:赵筱尘 巫邓炎)